山西河北广州易筋洗髓功怎么练/怎么收费
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      学校价格:¥111 网上优惠价:¥111 关注度:172人
      总课时:预约咨询 开班日期:2018 上课时段:面议  
      授课学校:河南省德玉太极文化传播有限公司郑州分公司
      上课地点:郑州市金水区东风东路与马庄街向南200米路东陈家沟太极拳4楼
      d5y14t1j8山西河北广州易筋洗髓功怎么练/怎么收费,回元太极(郭老师18603811069/18530019481),山东江苏易筋洗髓功培训/培训馆,易筋达摩洗髓功是中华民族传统文化的瑰宝,有着几百年的历史,现在已风行世界。21世纪的一个新的重要学科的研究和发展,就是人类的生命科学,即人类在生存、生活条件得到极大提高的同时,要追求自身的健康长寿dlwx。
      于是,养生学这个已在中国有几千年研究历史的学科,又被当代人提到了很重要的高度。而太达摩洗髓功和养生有着密不可分的联系,在中国的养生文化中占据着非常重要的地位,它创立了完整的修习和理论体系,甚至可以说达摩洗髓功就是最好的养生之道。
      2性命双修—从两个角度谈养生               
      中国的养生文化已经有几千年的历史了。养生不是简单的肢体锻炼,养生是“性命双修”。“性”是指心理、精神,“命”是指身体健康状态,“养生”即是对精神和心理状态的培养、育养、护养、提高涵养;又是对生命的爱护,要更好地生存、生长、生活。而达摩洗髓功则是无数养生功法中的出类拔萃者。
      它既有全面的养生理论,又有丰富多彩的功法、套路,更有显著的健身疗疾的效果。达摩洗髓功集养生文化之大成,通过独特的练习方法,外练形体:对身体形态进行锻炼;内炼心性:对精神心理进行修炼。既强调了载体“命”的重要性,又确立了精神境界“性”在养生健身过程中的主导性,形成了完整的达摩洗髓功养生文化体系。
      3长寿、快乐、潇洒—养生的三个大目标
      养生的三个目标是:
      追求生命时限的延长———长寿。
      追求生活质量的提高———快乐。
      实现精神境界的升华———潇洒。
      4养生必须要经过的四个阶段
      中国传统的养生之道必须要经历的四个阶段是:炼精化气,炼气化神,炼神还虚,炼虚合道。
      炼精化气是养生的筑基阶段。“炼”是熔合。“化”是转变。“精”是指人类为了生存所摄入的大自然的精华,例如水、氧气、光和我们吃的各类食物。
      5养生使人们在五个方面得到提高
      达摩洗髓功是最好的养生之道,达摩洗髓功的功法深根且沉稳,在复杂的套路中追求身体的均匀、平衡、协调,在长期的达摩洗髓功修炼中,稳定了心态;开阔了胸怀;
      开发了智力;提高了修养;强健了体魄。
      当前,我们生活在复杂的社会中,有一个好的心态、柔顺的性格,是一个人在复杂的社会中生存、生活的必要条件。
      因此,达摩洗髓功作为中华民族传统文化的标志迈出国门走向世界,成为目前参与人数最多的养生健身项目。
      很幸运,我们赶上了最好的时光,投资了最有前途的养生项目
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